Sirdal Frivilligsentral

Søndag 22 Mars

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Lørdag 21 Mars

19.00 - 01.00: Venners venner fest

Sirdal kulturhus

Venners venner fest!! Love Guns spiller opp til dans. Aldersgrense 30+. Medlem kr. 300,- Ikke medlem kr. 400,-. Bindende påmelding innen mandag 9. mars til Marit Auset tlf/SMS 99301268. Vippsnr 94125 ved påmelding eventuelt kontant ved inngangen. Det blir satt opp buss fra Ådneram ved minimum 30 påmeldte, kr 150,- t/r pr. person. Gi beskjed ved påmelding til festen om buss ønskes. Dørene lukkes kl. 21.00

Fredag 20 Mars

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 19 Mars

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

19.00 - 22.00: Hvordan er landbruket i Sirdal om 10 år?

Tjørhom grendehus

En studie av fjellandbruket i Sør-Vest Norge i et framtidsperspektiv - ved rektor Vinterlandbruksskolen i Ryfylke Arbeidet med den kommunale landbruksplanen ved landbrukskonsulent Berg Alle velkomen

19.30 - 21.30: Øvelse, Prosjektkoret

Tonstad kyrkje

Kor for alle som liker å synge og vil være del av et artig, internasjonalt og inkluderende miljø!

Onsdag 18 Mars

10.30 - 11.30: Trening i sal

TJØRHOM GRENDEHUS

Trening med instruktør fra Fysioflix på skjerm. Trening som passar for menneske med muskel og skelettplager. Ta med vassflaske, gode sko og klede du kan tøye og bøye deg i. Alle velkomne.

16.40 - 17.25: Bassengtrening Tonstad

Tonstadbadet

Trenin med instruktørg i oppvarma basseng. Passar for menneske med muskel og skjelettplager.

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

Tirsdag 17 Mars

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

Mandag 16 Mars

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

18.15 - 19.00: Bassengtrening

Sinnes skule

Bassengtrening med instruktør. Passar for menneske med muskel og skjelettplager.

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 15 Mars

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Fredag 13 Mars

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 12 Mars

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

16.30 - 19.00: Hermetisering av kjøtt/kjøttkaker

Sirdal kulturhus

Korleis kan me vera førebudde på å vera utan straum og kjøleskap ein lengre periode? Sjølvsagt har me lager av tørrvarer, men det kan vera lurt å ha førebudd nokre middagar òg, t.d. heimelaga hermetiserte kjøttkaker eller steik, slik ein gjorde fo ein generasjon eller to sidan.

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

19.30 - 21.30: Øvelse, Prosjektkoret

Tonstad kyrkje

Kor for alle som liker å synge og vil være del av et artig, internasjonalt og inkluderende miljø!

Onsdag 11 Mars

10.30 - 11.30: Trening i sal - Fysioflix

Sirdal kulturhus - Tonstad

Trening på storskjerm med Fysioflix fra Egersund. Treninga har fokus på balanse, koordinasjon og styrke. Open for alle.

10.30 - 11.30: Trening i sal

TJØRHOM GRENDEHUS

Trening med instruktør fra Fysioflix på skjerm. Trening som passar for menneske med muskel og skelettplager. Ta med vassflaske, gode sko og klede du kan tøye og bøye deg i. Alle velkomne.

16.40 - 17.25: Bassengtrening Tonstad

Tonstadbadet

Trenin med instruktørg i oppvarma basseng. Passar for menneske med muskel og skjelettplager.

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

Tirsdag 10 Mars

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

Mandag 9 Mars

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

18.15 - 19.00: Bassengtrening

Sinnes skule

Bassengtrening med instruktør. Passar for menneske med muskel og skjelettplager.

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 8 Mars

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Fredag 6 Mars

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 5 Mars

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

16.40 - 17.25: Bassengtrening Tonstad

Tonstadbadet

Bassengtrening med instruktør. Trening som passar til menneske med muskel,- og skjelettplager.

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

19.30 - 21.30: Øvelse, Prosjektkoret

Tonstad kyrkje

Kor for alle som liker å synge og vil være del av et artig, internasjonalt og inkluderende miljø!

Onsdag 4 Mars

10.30 - 11.30: Trening i sal

TJØRHOM GRENDEHUS

Trening med instruktør fra Fysioflix på skjerm. Trening som passar for menneske med muskel og skelettplager. Ta med vassflaske, gode sko og klede du kan tøye og bøye deg i. Alle velkomne.

16.40 - 17.25: Bassengtrening Tonstad

Tonstadbadet

Bassengtrening med instruktør. Trening som passar til menneske med muskel,- og skjelettplager.

16.40 - 17.25: Bassengtrening Tonstad

Tonstadbadet

Trenin med instruktørg i oppvarma basseng. Passar for menneske med muskel og skjelettplager.

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

Tirsdag 3 Mars

10.30 - 14.00: Trafikkurs for eldre i Sirdal

Tjørhom Grendehus

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

Mandag 2 Mars

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

18.15 - 19.00: Bassengtrening

Sinnes skule

Bassengtrening med instruktør. Passar for menneske med muskel og skjelettplager.

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 1 Mars

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Fredag 27 Februar

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 26 Februar

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

19.30 - 21.30: Øvelse, Prosjektkoret

Tonstad kyrkje

Kor for alle som liker å synge og vil være del av et artig, internasjonalt og inkluderende miljø!

Onsdag 25 Februar

10.30 - 11.30: Trening i sal

TJØRHOM GRENDEHUS

Trening med instruktør fra Fysioflix på skjerm. Trening som passar for menneske med muskel og skelettplager. Ta med vassflaske, gode sko og klede du kan tøye og bøye deg i. Alle velkomne.

10.30 - 11.30: Trening i festsalen på kulturhuset

Sirdal kulturhus - Tonstad

Trening med instruktør fra Fysioflix på skjerm. Tilbudet er for alle

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

Tirsdag 24 Februar

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

Mandag 23 Februar

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 22 Februar

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Fredag 20 Februar

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 19 Februar

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

19.30 - 21.30: Øvelse, Prosjektkoret

Tonstad kyrkje

Kor for alle som liker å synge og vil være del av et artig, internasjonalt og inkluderende miljø!

Onsdag 18 Februar

10.30 - 11.30: Trening i sal

TJØRHOM GRENDEHUS

Trening med instruktør fra Fysioflix på skjerm. Trening som passar for menneske med muskel og skelettplager. Ta med vassflaske, gode sko og klede du kan tøye og bøye deg i. Alle velkomne.

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

19.00 - 21.00: Slik driver vi - en analyse av et gårsbruk på Tjørhom

Tjørhom grendehus

Slik driver vi - en analyse av et gårsbruk på Tjørhom. Hva er suksessfaktorer og hvilke erfaringer har en gårdbrukerfamilie på Tjørhom gjort seg i årene som har gått siden overtagelse. Alle velkommen

Tirsdag 17 Februar

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.00 - 19.00: BINGO på Tjørhom Grendehus

Tjørhom Grendehus

Velkommen til Bingo i regi av Sirdal Frivilligsentral på Tjørhom grendehus. Fine premier og pause med enkel bevertning.

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

Mandag 16 Februar

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

18.15 - 19.15: Bassengtrening

Sinnes skule

Trening i basseng med instruktør. Passar for menneske med muskel og skjelettplager.

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 15 Februar

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Fredag 13 Februar

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 12 Februar

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

19.30 - 21.30: Øvelse, Prosjektkoret

Tonstad kyrkje

Kor for alle som liker å synge og vil være del av et artig, internasjonalt og inkluderende miljø!

Onsdag 11 Februar

10.30 - 11.30: Trening i sal

TJØRHOM GRENDEHUS

Trening med instruktør fra Fysioflix på skjerm. Trening som passar for menneske med muskel og skelettplager. Ta med vassflaske, gode sko og klede du kan tøye og bøye deg i. Alle velkomne.

16.40 - 17.40: Bassengtrening

Tonstadbadet

Bassengtrening med instruktør. Passar for menneske med muskel og skjelettplager.

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

Tirsdag 10 Februar

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

19.00 - 21.00: ÅRSMØTE

MØTEPLASSEN

Det blir årsmøte i Sirdal Revmatikerforening den 10.02 på " Møteplassen" på Tonstad. Sakspapir blir lagt ut på SRF si heimeside. Fysioterapeut Ragna Sigmo Skipstad blir med på møtet. Alle velkomne.

Mandag 9 Februar

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

18.15 - 19.15: Bassengtrening

Sinnes skule

Trening i basseng med instruktør. Passar for menneske med muskel og skjelettplager.

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 8 Februar

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Fredag 6 Februar

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 5 Februar

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

19.30 - 21.30: Øvelse, Prosjektkoret

Tonstad kyrkje

Kor for alle som liker å synge og vil være del av et artig, internasjonalt og inkluderende miljø!

Onsdag 4 Februar

10.30 - 11.30: Trening i sal

TJØRHOM GRENDEHUS

Trening med instruktør fra Fysioflix på skjerm. Trening som passar for menneske med muskel og skelettplager. Ta med vassflaske, gode sko og klede du kan tøye og bøye deg i. Alle velkomne.

16.40 - 17.40: Bassengtrening

Tonstadbadet

Bassengtrening med instruktør. Passar for menneske med muskel og skjelettplager.

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

Tirsdag 3 Februar

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

Mandag 2 Februar

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

18.15 - 19.15: Bassengtrening

Sinnes skule

Trening i basseng med instruktør. Passar for menneske med muskel og skjelettplager.

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 1 Februar

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Fredag 30 Januar

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 29 Januar

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

19.30 - 21.30: Øvelse, Prosjektkoret

Tonstad kyrkje

Kor for alle som liker å synge og vil være del av et artig, internasjonalt og inkluderende miljø!

Onsdag 28 Januar

10.30 - 11.30: Trening i sal

TJØRHOM GRENDEHUS

Trening med instruktør fra Fysioflix på skjerm. Trening som passar for menneske med muskel og skelettplager. Ta med vassflaske, gode sko og klede du kan tøye og bøye deg i. Alle velkomne.

16.40 - 17.40: Bassengtrening

Tonstadbadet

Bassengtrening med instruktør. Trening tilpassa menneske med muskel og skjelettplager.

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.00 - 19.00: BINGO på kulturhuset

Kulturhuset

Velkommen til ny BINGO på kulturhuset. Fine premier og pause med enkel bevertning. Alle er hjertelig velkomne

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

Tirsdag 27 Januar

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

Mandag 26 Januar

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

18.15 - 19.00: Bassengtrening

Sinnes skule

Trening i basseng med instruktør.

18.15 - 19.15: Bassengtrening

Sinnes skule

Trening i basseng med instruktør. Passar for menneske med muskel og skjelettplager.

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 25 Januar

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Fredag 23 Januar

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 22 Januar

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

19.30 - 21.30: Øvelse, Prosjektkoret

Tonstad kyrkje

Kor for alle som liker å synge og vil være del av et artig, internasjonalt og inkluderende miljø!

Onsdag 21 Januar

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.00 - 19.00: BINGO på kulturhuset

Sirdal kulturhus

Velkommen til BINGO på kulturhuset. Fine premier og pause med enkel bevertning. Alle er hjertelig velkomne Arrangør Sirdal Frivilligsentral

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

Tirsdag 20 Januar

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

Mandag 19 Januar

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

18.15 - 19.00: Bassengtrening

Sinnes skule

Trening i basseng med instruktør.

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 18 Januar

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Fredag 16 Januar

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 15 Januar

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

19.30 - 21.30: Øvelse, Prosjektkoret

Tonstad kyrkje

Kor for alle som liker å synge og vil være del av et artig, internasjonalt og inkluderende miljø!

Onsdag 14 Januar

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

Tirsdag 13 Januar

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

Mandag 12 Januar

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

18.15 - 19.00: Bassengtrening

Sinnes skule

Trening i basseng med instruktør.

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 11 Januar

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Fredag 9 Januar

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 8 Januar

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

19.30 - 21.30: Øvelse, Prosjektkoret

Tonstad kyrkje

Kor for alle som liker å synge og vil være del av et artig, internasjonalt og inkluderende miljø!

Onsdag 7 Januar

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

Tirsdag 6 Januar

11.30 - 14.00: Great Lillian Hall på dagkino

Sirdal kulturhus

Sirdal Frivilligsentral og Sirdal kommunale kino inviterer til ny dagkino tirsdag 6. januar kl. 12.00. Kinokafe' fra kl. 11.30.

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

Mandag 5 Januar

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

18.15 - 19.00: Bassengtrening

Sinnes skule

Trening i basseng med instruktør.

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 4 Januar

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Fredag 2 Januar

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 1 Januar

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

Onsdag 31 Desember 2025

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

Tirsdag 30 Desember 2025

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

Mandag 29 Desember 2025

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 28 Desember 2025

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Fredag 26 Desember 2025

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 25 Desember 2025

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

Onsdag 24 Desember 2025

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

Tirsdag 23 Desember 2025

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

Mandag 22 Desember 2025

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 21 Desember 2025

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Fredag 19 Desember 2025

17.00 - 18.30: Skytetrening i skytehallen VGS

Skytehallen ved SVG

Dette er et tilbud for medlemmer av Tonstad skytterlag. Påmelding :Spond

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 18 Desember 2025

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

16.30 - 17.30: Tonstad barnekor - øvelse på Tonstadli

Tonstadli

Tonstad barnekor øver torsdager fra 16.30-17.30 på Tonstadli. Det siste kvarteret er forbeholdt barn fra 3-5.klasse. Koret har sommerferie fra uken etter 17.mai og fram til skolestart. Alle barn fra og med 5-årsgruppa og til og med 5.klasse er velkomne! Medlemsavgift: 100,- per skoleår.

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

Onsdag 17 Desember 2025

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

Tirsdag 16 Desember 2025

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: LHL trimmen

Gymsalen på Tonstad Skule

LHL inviterer til trim i gymsalen på Tonstad skule på tirsdager kl. 18:00. Tilbudet er gratis og er for alle.

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

Mandag 15 Desember 2025

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett

Idrettshallen

Velkommen til Allidrett. Dette er et tilbud for barn som foregår i idrettshallen på mandager. Her holder vi på med mange ulike aktiviteter og leker.

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

19.00 - 21.00: Step i Idrettshallen på mandager

Idrettshallen

Bli med på step trening i idrettshallen.

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 14 Desember 2025

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Fredag 12 Desember 2025

17.00 - 18.30: Skytetrening i skytehallen VGS

Skytehallen ved SVG

Dette er et tilbud for medlemmer av Tonstad skytterlag. Påmelding :Spond

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 11 Desember 2025

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

16.30 - 17.30: Tonstad barnekor - øvelse på Tonstadli

Tonstadli

Tonstad barnekor øver torsdager fra 16.30-17.30 på Tonstadli. Det siste kvarteret er forbeholdt barn fra 3-5.klasse. Koret har sommerferie fra uken etter 17.mai og fram til skolestart. Alle barn fra og med 5-årsgruppa og til og med 5.klasse er velkomne! Medlemsavgift: 100,- per skoleår.

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

Onsdag 10 Desember 2025

10.30 - 11.30: Trening i sal - Fysioflix

Tjørhom grendehus - Tjørhom

Trening på storskjerm med instruktør frå Fysioflix i Egersund. Trening som går på balanse, styrke og koordinasjon. Open for alle.

10.30 - 11.30: Trening i sal - Fysioflix

Sirdal kulturhus - Tonstad

Trening på storskjerm med Fysioflix fra Egersund. Treninga har fokus på balanse, koordinasjon og styrke. Open for alle.

15.30 - 16.30: Bassengtrening

Tonstadbadet - Tonstad

Tilpassa trening i oppvarma basseng for deg med muskel og skjelettplager. Treninga er med instruktør.

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

Tirsdag 9 Desember 2025

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: LHL trimmen

Gymsalen på Tonstad Skule

LHL inviterer til trim i gymsalen på Tonstad skule på tirsdager kl. 18:00. Tilbudet er gratis og er for alle.

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

Mandag 8 Desember 2025

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett

Idrettshallen

Velkommen til Allidrett. Dette er et tilbud for barn som foregår i idrettshallen på mandager. Her holder vi på med mange ulike aktiviteter og leker.

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

18.15 - 19.00: Bassengtrening

Sinnes skule - bassenget

Tilpassa trening i oppvarma vatn for deg med muskel og skjelettplager. Treninga er med instruktør.

19.00 - 21.00: Step i Idrettshallen på mandager

Idrettshallen

Bli med på step trening i idrettshallen.

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 7 Desember 2025

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Fredag 5 Desember 2025

17.00 - 18.30: Skytetrening i skytehallen VGS

Skytehallen ved SVG

Dette er et tilbud for medlemmer av Tonstad skytterlag. Påmelding :Spond

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 4 Desember 2025

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

16.30 - 17.30: Tonstad barnekor - øvelse på Tonstadli

Tonstadli

Tonstad barnekor øver torsdager fra 16.30-17.30 på Tonstadli. Det siste kvarteret er forbeholdt barn fra 3-5.klasse. Koret har sommerferie fra uken etter 17.mai og fram til skolestart. Alle barn fra og med 5-årsgruppa og til og med 5.klasse er velkomne! Medlemsavgift: 100,- per skoleår.

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

19.30 - 21.30: prosjektkoret

Tonstad Kyrkje

Velkommen til øvelse i prosjektkoret

Onsdag 3 Desember 2025

10.30 - 11.30: Trening i sal - Fysioflix

Tjørhom grendehus - Tjørhom

Trening på storskjerm med instruktør frå Fysioflix i Egersund. Trening som går på balanse, styrke og koordinasjon. Open for alle.

15.30 - 16.30: Bassengtrening

Tonstadbadet - Tonstad

Tilpassa trening i oppvarma basseng for deg med muskel og skjelettplager. Treninga er med instruktør.

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

Tirsdag 2 Desember 2025

12.00 - 13.30: Dagkino: Henden-rekviem for en fotoraf

Sirdal kulturhus

Dagkinoen i desember er filmen om Krigsfotograf Harald Henden som var Norges blikk ved frontlinjene i flere tiår, men over natta må han kjempe sin egen, personlige kamp. Kinokafe' fra kl. 11.30. Filmen starter kl. 12.00

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: LHL trimmen

Gymsalen på Tonstad Skule

LHL inviterer til trim i gymsalen på Tonstad skule på tirsdager kl. 18:00. Tilbudet er gratis og er for alle.

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

Mandag 1 Desember 2025

15.00 - 17.00: 2 års markering for BUA Sirdal

BUA

Mandag 1. desember er det 2 år siden BUA Sirdal på Tonstad ble åpnet. Dette ønsker vi å markere med grøt og en liten overraskelse til alle som stikker innom oss mellom kl. 15.00-17.00. Alle som er innom BUA denne dagen, kan også være med på en liten konkurranse hvor det er mulig å vinne en fin premie :-)

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett

Idrettshallen

Velkommen til Allidrett. Dette er et tilbud for barn som foregår i idrettshallen på mandager. Her holder vi på med mange ulike aktiviteter og leker.

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

18.15 - 19.00: Bassengtrening

Sinnes skule - bassenget

Tilpassa trening i oppvarma vatn for deg med muskel og skjelettplager. Treninga er med instruktør.

19.00 - 21.00: Step i Idrettshallen på mandager

Idrettshallen

Bli med på step trening i idrettshallen.

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 30 November 2025

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Fredag 28 November 2025

17.00 - 18.30: Skytetrening i skytehallen VGS

Skytehallen ved SVG

Dette er et tilbud for medlemmer av Tonstad skytterlag. Påmelding :Spond

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 27 November 2025

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

16.30 - 17.30: Tonstad barnekor - øvelse på Tonstadli

Tonstadli

Tonstad barnekor øver torsdager fra 16.30-17.30 på Tonstadli. Det siste kvarteret er forbeholdt barn fra 3-5.klasse. Koret har sommerferie fra uken etter 17.mai og fram til skolestart. Alle barn fra og med 5-årsgruppa og til og med 5.klasse er velkomne! Medlemsavgift: 100,- per skoleår.

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

19.30 - 21.30: prosjektkoret

Tonstad Kyrkje

Velkommen til øvelse i prosjektkoret

Onsdag 26 November 2025

10.30 - 11.30: Trening i sal - Fysioflix

Tjørhom grendehus - Tjørhom

Trening på storskjerm med instruktør frå Fysioflix i Egersund. Trening som går på balanse, styrke og koordinasjon. Open for alle.

10.30 - 11.30: Trening i sal - Fysioflix

Sirdal kulturhus - Tonstad

Trening på storskjerm med Fysioflix fra Egersund. Treninga har fokus på balanse, koordinasjon og styrke. Open for alle.

15.30 - 16.30: Bassengtrening

Tonstadbadet - Tonstad

Tilpassa trening i oppvarma basseng for deg med muskel og skjelettplager. Treninga er med instruktør.

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

Tirsdag 25 November 2025

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: LHL trimmen

Gymsalen på Tonstad Skule

LHL inviterer til trim i gymsalen på Tonstad skule på tirsdager kl. 18:00. Tilbudet er gratis og er for alle.

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

Mandag 24 November 2025

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett

Idrettshallen

Velkommen til Allidrett. Dette er et tilbud for barn som foregår i idrettshallen på mandager. Her holder vi på med mange ulike aktiviteter og leker.

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

18.15 - 19.00: Bassengtrening

Sinnes skule - bassenget

Tilpassa trening i oppvarma vatn for deg med muskel og skjelettplager. Treninga er med instruktør.

19.00 - 21.00: Step i Idrettshallen på mandager

Idrettshallen

Bli med på step trening i idrettshallen.

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 23 November 2025

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Fredag 21 November 2025

17.00 - 18.30: Skytetrening i skytehallen VGS

Skytehallen ved SVG

Dette er et tilbud for medlemmer av Tonstad skytterlag. Påmelding :Spond

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 20 November 2025

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

16.30 - 17.30: Tonstad barnekor - øvelse på Tonstadli

Tonstadli

Tonstad barnekor øver torsdager fra 16.30-17.30 på Tonstadli. Det siste kvarteret er forbeholdt barn fra 3-5.klasse. Koret har sommerferie fra uken etter 17.mai og fram til skolestart. Alle barn fra og med 5-årsgruppa og til og med 5.klasse er velkomne! Medlemsavgift: 100,- per skoleår.

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

19.30 - 21.30: prosjektkoret

Tonstad Kyrkje

Velkommen til øvelse i prosjektkoret

Onsdag 19 November 2025

10.30 - 11.30: Trening i sal - Fysioflix

Tjørhom grendehus - Tjørhom

Trening på storskjerm med instruktør frå Fysioflix i Egersund. Trening som går på balanse, styrke og koordinasjon. Open for alle.

10.30 - 11.30: Trening i sal - Fysioflix

Sirdal kulturhus - Tonstad

Trening på storskjerm med Fysioflix fra Egersund. Treninga har fokus på balanse, koordinasjon og styrke. Open for alle.

15.30 - 16.30: Bassengtrening

Tonstadbadet - Tonstad

Tilpassa trening i oppvarma basseng for deg med muskel og skjelettplager. Treninga er med instruktør.

17.00 - 19.00: BINGO på kulturhuset

Sirdal kulturhus

Alle er hjertelig velkomne til BINGO på kulturhuset onsdag 19. november kl. 17.00. Fine premier og enkel servering

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

Tirsdag 18 November 2025

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: LHL trimmen

Gymsalen på Tonstad Skule

LHL inviterer til trim i gymsalen på Tonstad skule på tirsdager kl. 18:00. Tilbudet er gratis og er for alle.

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

19.00 - 21.30: Trivselskveld i Sirdal

Sirdal kulturhus

Sett av tirsdag ettermiddag 18.11 til trivelig samvær på kulturhuset

Mandag 17 November 2025

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett

Idrettshallen

Velkommen til Allidrett. Dette er et tilbud for barn som foregår i idrettshallen på mandager. Her holder vi på med mange ulike aktiviteter og leker.

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

18.15 - 19.00: Bassengtrening

Sinnes skule - bassenget

Tilpassa trening i oppvarma vatn for deg med muskel og skjelettplager. Treninga er med instruktør.

19.00 - 21.00: Step i Idrettshallen på mandager

Idrettshallen

Bli med på step trening i idrettshallen.

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 16 November 2025

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Fredag 14 November 2025

17.00 - 18.30: Skytetrening i skytehallen VGS

Skytehallen ved SVG

Dette er et tilbud for medlemmer av Tonstad skytterlag. Påmelding :Spond

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 13 November 2025

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

16.30 - 17.30: Tonstad barnekor - øvelse på Tonstadli

Tonstadli

Tonstad barnekor øver torsdager fra 16.30-17.30 på Tonstadli. Det siste kvarteret er forbeholdt barn fra 3-5.klasse. Koret har sommerferie fra uken etter 17.mai og fram til skolestart. Alle barn fra og med 5-årsgruppa og til og med 5.klasse er velkomne! Medlemsavgift: 100,- per skoleår.

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

19.30 - 21.30: prosjektkoret

Tonstad Kyrkje

Velkommen til øvelse i prosjektkoret

Onsdag 12 November 2025

10.30 - 11.30: Trening i sal - Fysioflix

Tjørhom grendehus - Tjørhom

Trening på storskjerm med instruktør frå Fysioflix i Egersund. Trening som går på balanse, styrke og koordinasjon. Open for alle.

10.30 - 11.30: Trening i sal - Fysioflix

Sirdal kulturhus - Tonstad

Trening på storskjerm med Fysioflix fra Egersund. Treninga har fokus på balanse, koordinasjon og styrke. Open for alle.

15.30 - 16.30: Bassengtrening

Tonstadbadet - Tonstad

Tilpassa trening i oppvarma basseng for deg med muskel og skjelettplager. Treninga er med instruktør.

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.00 - 20.00: Nytt foredrag med Oddgeir Bruaset

Sirdal Fjellmuseum

Oddgeir Bruaset kjem til Sirdal med nytt foredrag basert på hans siste bok. Kjøp billett på nett eller ved inngang.

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

Tirsdag 11 November 2025

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: LHL trimmen

Gymsalen på Tonstad Skule

LHL inviterer til trim i gymsalen på Tonstad skule på tirsdager kl. 18:00. Tilbudet er gratis og er for alle.

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

Mandag 10 November 2025

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett

Idrettshallen

Velkommen til Allidrett. Dette er et tilbud for barn som foregår i idrettshallen på mandager. Her holder vi på med mange ulike aktiviteter og leker.

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

18.15 - 19.00: Bassengtrening

Sinnes skule - bassenget

Tilpassa trening i oppvarma vatn for deg med muskel og skjelettplager. Treninga er med instruktør.

19.00 - 21.00: Step i Idrettshallen på mandager

Idrettshallen

Bli med på step trening i idrettshallen.

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 9 November 2025

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Lørdag 8 November 2025

12.00 - 15.00: Ny båtførerprøve på Tonstad

Sirdal kulturhus

Ny mulighet for dere som strøk på båtførerprøven i mai til å bestå eksamen. Tilbudet gjelder også for dere som tok kurset, men ikke var gamle nok til å ta eksamen i mai (14 års grense)

Fredag 7 November 2025

17.00 - 18.30: Skytetrening i skytehallen VGS

Skytehallen ved SVG

Dette er et tilbud for medlemmer av Tonstad skytterlag. Påmelding :Spond

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 6 November 2025

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

16.30 - 17.30: Tonstad barnekor - øvelse på Tonstadli

Tonstadli

Tonstad barnekor øver torsdager fra 16.30-17.30 på Tonstadli. Det siste kvarteret er forbeholdt barn fra 3-5.klasse. Koret har sommerferie fra uken etter 17.mai og fram til skolestart. Alle barn fra og med 5-årsgruppa og til og med 5.klasse er velkomne! Medlemsavgift: 100,- per skoleår. NB! Torsdag 20.nov går øvelsen ut grunnet Høstsprell på kulturhuset.

17.00 - 20.00: Fotballfest

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

19.30 - 21.30: prosjektkoret

Tonstad Kyrkje

Velkommen til øvelse i prosjektkoret

Onsdag 5 November 2025

10.30 - 11.30: Trening i sal - Fysioflix

Tjørhom grendehus - Tjørhom

Trening på storskjerm med instruktør frå Fysioflix i Egersund. Trening som går på balanse, styrke og koordinasjon. Open for alle.

10.30 - 11.30: Trening i sal - Fysioflix

Sirdal kulturhus - Tonstad

Trening på storskjerm med Fysioflix fra Egersund. Treninga har fokus på balanse, koordinasjon og styrke. Open for alle.

15.30 - 16.30: Bassengtrening

Tonstadbadet - Tonstad

Tilpassa trening i oppvarma basseng for deg med muskel og skjelettplager. Treninga er med instruktør.

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

Dametrimmen på Sinnes foregår ukentlig i gymsalen på Sinnes skule. Er åpen for damer i alle aldre. Vi driver med step, spinning og styrketrening

Tirsdag 4 November 2025

11.30 - 13.30: Dagkino - "kveldsvakt"

Sirdal kulturhus

Sirdal Frivilligsentral og Sirdal kommunale kino inviterer alle som har anledning til dagkino hvor vi viser "Kveldsvakt" som er et intenst og gripende sykehusdrama.

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: LHL trimmen

Gymsalen på Tonstad Skule

LHL inviterer til trim i gymsalen på Tonstad skule på tirsdager kl. 18:00. Tilbudet er gratis og er for alle.

18.00 - 20.00: Kurs i bruk av tilskuddsportalen

Sirdal Kulturhus

Frivillige lag og foreninger i Sirdal inviteres til kus i bruk av Tilskuddsportalen

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

Mandag 3 November 2025

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett

Idrettshallen

Velkommen til Allidrett. Dette er et tilbud for barn som foregår i idrettshallen på mandager. Her holder vi på med mange ulike aktiviteter og leker.

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

Hver mandag samles vi på Tunga aktivitetssenter til veving og sosialt samvær. Ta kontakt med Rita Netland på tlf. 91683827 om du ønsker mer info om tilbudet. Alle er velkomne 😊

18.15 - 19.00: Bassengtrening

Sinnes skule - bassenget

Tilpassa trening i oppvarma vatn for deg med muskel og skjelettplager. Treninga er med instruktør.

19.00 - 21.00: Step i Idrettshallen på mandager

Idrettshallen

Bli med på step trening i idrettshallen.

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

Søndag 2 November 2025

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

Fredag 31 Oktober 2025

17.00 - 18.30: Skytetrening i skytehallen VGS

Skytehallen ved SVG

Dette er et tilbud for medlemmer av Tonstad skytterlag. Påmelding :Spond

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 30 Oktober 2025

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

19.30 - 21.30: prosjektkoret

Tonstad Kyrkje

Velkommen til øvelse i prosjektkoret

Onsdag 29 Oktober 2025

10.30 - 11.30: Trening i sal - Fysioflix

Tjørhom grendehus - Tjørhom

Trening på storskjerm med instruktør frå Fysioflix i Egersund. Trening som går på balanse, styrke og koordinasjon. Open for alle.

10.30 - 11.30: Trening i sal - Fysioflix

Sirdal kulturhus - Tonstad

Trening på storskjerm med Fysioflix fra Egersund. Treninga har fokus på balanse, koordinasjon og styrke. Open for alle.

15.30 - 16.30: Bassengtrening

Tonstadbadet - Tonstad

Tilpassa trening i oppvarma basseng for deg med muskel og skjelettplager. Treninga er med instruktør.

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira-Kvina arena

Trening G14

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening damelag

Sira Kvina arena

Tirsdag 28 Oktober 2025

18.00 - 19.30: LHL trimmen

Gymsalen på Tonstad Skule

LHL inviterer til trim i gymsalen på Tonstad skule på tirsdager kl. 18:00. Tilbudet er gratis og er for alle.

Mandag 27 Oktober 2025

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett

Idrettshallen

Velkommen til Allidrett. Dette er et tilbud for barn som foregår i idrettshallen på mandager. Her holder vi på med mange ulike aktiviteter og leker.

18.15 - 19.00: Bassengtrening

Sinnes skule - bassenget

Tilpassa trening i oppvarma vatn for deg med muskel og skjelettplager. Treninga er med instruktør.

19.00 - 21.00: Step i Idrettshallen på mandager

Idrettshallen

Bli med på step trening i idrettshallen.

Fredag 24 Oktober 2025

17.00 - 18.30: Skytetrening i skytehallen VGS

Skytehallen ved SVG

Dette er et tilbud for medlemmer av Tonstad skytterlag. Påmelding :Spond

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 23 Oktober 2025

19.30 - 21.30: prosjektkoret

Tonstad Kyrkje

Velkommen til øvelse i prosjektkoret

Onsdag 22 Oktober 2025

10.30 - 11.30: Trening i sal - Fysioflix

Tjørhom grendehus - Tjørhom

Trening på storskjerm med instruktør frå Fysioflix i Egersund. Trening som går på balanse, styrke og koordinasjon. Open for alle.

10.30 - 11.30: Trening i sal - Fysioflix

Sirdal kulturhus - Tonstad

Trening på storskjerm med Fysioflix fra Egersund. Treninga har fokus på balanse, koordinasjon og styrke. Open for alle.

15.30 - 16.30: Bassengtrening

Tonstadbadet - Tonstad

Tilpassa trening i oppvarma basseng for deg med muskel og skjelettplager. Treninga er med instruktør.

19.00 - 21.00: LHL Sirdal inviterer til temakveld hvor temaet er "å være pårørende"

Tunheimhuset

Vi får besøk av sykepleier Kari Fjermestad fra hjemmebasert omsorg. Det blir servert kaffe og litt å bite i, samt lotteri. Alle er velkommen

Tirsdag 21 Oktober 2025

18.00 - 19.30: LHL trimmen

Gymsalen på Tonstad Skule

LHL inviterer til trim i gymsalen på Tonstad skule på tirsdager kl. 18:00. Tilbudet er gratis og er for alle.

Mandag 20 Oktober 2025

10.00 - 12.00: Branntryggleik hos eldre, Tjørhom Grendehus

Tjørhom Grendehus

Måndag 20. oktober får vi besøk av brannvesenet som skal holde kurs i branntryggleik for eldre som bur heime.

17.00 - 18.00: Allidrett

Idrettshallen

Velkommen til Allidrett. Dette er et tilbud for barn som foregår i idrettshallen på mandager. Her holder vi på med mange ulike aktiviteter og leker.

18.15 - 19.00: Bassengtrening

Sinnes skule - bassenget

Tilpassa trening i oppvarma vatn for deg med muskel og skjelettplager. Treninga er med instruktør.

19.00 - 21.00: Step i Idrettshallen på mandager

Idrettshallen

Bli med på step trening i idrettshallen.

Fredag 17 Oktober 2025

17.00 - 18.30: Skytetrening i skytehallen VGS

Skytehallen ved SVG

Dette er et tilbud for medlemmer av Tonstad skytterlag. Påmelding :Spond

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 16 Oktober 2025

19.30 - 21.30: prosjektkoret

Tonstad Kyrkje

Velkommen til øvelse i prosjektkoret

Onsdag 15 Oktober 2025

10.30 - 11.30: Trening i sal - Fysioflix

Tjørhom grendehus - Tjørhom

Trening på storskjerm med instruktør frå Fysioflix i Egersund. Trening som går på balanse, styrke og koordinasjon. Open for alle.

10.30 - 11.30: Trening i sal - Fysioflix

Sirdal kulturhus - Tonstad

Trening på storskjerm med Fysioflix fra Egersund. Treninga har fokus på balanse, koordinasjon og styrke. Open for alle.

15.30 - 16.30: Bassengtrening

Tonstadbadet - Tonstad

Tilpassa trening i oppvarma basseng for deg med muskel og skjelettplager. Treninga er med instruktør.

Tirsdag 14 Oktober 2025

18.00 - 19.30: LHL trimmen

Gymsalen på Tonstad Skule

LHL inviterer til trim i gymsalen på Tonstad skule på tirsdager kl. 18:00. Tilbudet er gratis og er for alle.

Mandag 13 Oktober 2025

17.00 - 18.00: Allidrett

Idrettshallen

Velkommen til Allidrett. Dette er et tilbud for barn som foregår i idrettshallen på mandager. Her holder vi på med mange ulike aktiviteter og leker.

18.15 - 19.00: Bassengtrening

Sinnes skule - bassenget

Tilpassa trening i oppvarma vatn for deg med muskel og skjelettplager. Treninga er med instruktør.

19.00 - 20.30: Foredrag med Johanne Refseth (Psykolog med sovepose)

Sirdal Kulturhus

I forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse og Friluftslivets år 2025 inviterer vi til foredrag med Johanne Refseth hvor temaet er naturen som lykkepille

19.00 - 21.00: Step i Idrettshallen på mandager

Idrettshallen

Bli med på step trening i idrettshallen.

Fredag 10 Oktober 2025

17.00 - 18.30: Skytetrening i skytehallen VGS

Skytehallen ved SVG

Dette er et tilbud for medlemmer av Tonstad skytterlag. Påmelding :Spond

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 9 Oktober 2025

17.00 - 18.30: Kurs om skriving av fremtidsfullmakt

Sirdal Kulturhus

Kurs/informasjon om skriving av Framtidsfullmakt

19.30 - 21.30: prosjektkoret i Sirdal

Tonstad Kyrkje

Velkommen til øvelse i prosjektkoret

Tirsdag 7 Oktober 2025

18.00 - 19.30: LHL trimmen

Gymsalen på Tonstad Skule

LHL inviterer til trim i gymsalen på Tonstad skule på tirsdager kl. 18:00. Tilbudet er gratis og er for alle.

Mandag 6 Oktober 2025

17.00 - 18.00: Allidrett

Idrettshallen

Velkommen til Allidrett. Dette er et tilbud for barn som foregår i idrettshallen på mandager. Her holder vi på med mange ulike aktiviteter og leker.

19.00 - 21.00: Step i Idrettshallen på mandager

Idrettshallen

Bli med på step trening i idrettshallen.

Fredag 3 Oktober 2025

17.00 - 18.30: Skytetrening i skytehallen VGS

Skytehallen ved SVG

Dette er et tilbud for medlemmer av Tonstad skytterlag. Påmelding :Spond

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 2 Oktober 2025

19.30 - 21.30: prosjektkoret

Tonstad Kyrkje

Velkommen til øvelse i prosjektkoret

Tirsdag 30 September 2025

18.00 - 19.30: LHL trimmen

Gymsalen på Tonstad Skule

LHL inviterer til trim i gymsalen på Tonstad skule på tirsdager kl. 18:00. Tilbudet er gratis og er for alle.

Mandag 29 September 2025

17.00 - 18.00: Allidrett

Idrettshallen

Velkommen til Allidrett. Dette er et tilbud for barn som foregår i idrettshallen på mandager. Her holder vi på med mange ulike aktiviteter og leker.

19.00 - 21.00: Step i Idrettshallen på mandager

Idrettshallen

Bli med på step trening i idrettshallen.

Fredag 26 September 2025

17.00 - 18.30: Skytetrening i skytehallen VGS

Skytehallen ved SVG

Dette er et tilbud for medlemmer av Tonstad skytterlag. Påmelding :Spond

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 25 September 2025

19.30 - 21.30: prosjektkoret

Tonstad Kyrkje

Velkommen til øvelse i prosjektkoret

Tirsdag 23 September 2025

18.00 - 19.30: LHL trimmen

Gymsalen på Tonstad Skule

LHL inviterer til trim i gymsalen på Tonstad skule på tirsdager kl. 18:00. Tilbudet er gratis og er for alle.

Mandag 22 September 2025

17.00 - 18.00: Allidrett

Idrettshallen

Velkommen til Allidrett. Dette er et tilbud for barn som foregår i idrettshallen på mandager. Her holder vi på med mange ulike aktiviteter og leker.

18.00 - 20.00: Oppstartsmøte for utarbeidelse av frivillighetsstrategi for Sirdal

Sirdal kulturhus

Sirdal Frivilligsentral, sammen med Agder fylkeskommunen og Sirdal kommune inviterer frivillige organisasjoner og lag i kommunen til oppstartsmøte i forbindelse med utarbeidelse av en lokal frivillighetserklæring.

19.00 - 21.00: Step i Idrettshallen på mandager

Idrettshallen

Bli med på step trening i idrettshallen.

Lørdag 20 September 2025

12.00 - 15.00: Generasjonslekene i Sirdal

Idrettsplassen eller Sira Kvina Arena ved dårlig vær

Sirdal Frivilligsentral sammen med lag og foreninger i kommunen ønsker alle velkommen til Generasjonslekene på Tonstad lørdag 20. september

Fredag 19 September 2025

17.00 - 18.30: Skytetrening i skytehallen VGS

Skytehallen ved SVG

Dette er et tilbud for medlemmer av Tonstad skytterlag. Påmelding :Spond

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 18 September 2025

19.30 - 21.30: prosjektkoret

Tonstad Kyrkje

Velkommen til øvelse i prosjektkoret

Tirsdag 16 September 2025

18.00 - 19.30: LHL trimmen

Gymsalen på Tonstad Skule

LHL inviterer til trim i gymsalen på Tonstad skule på tirsdager kl. 18:00. Tilbudet er gratis og er for alle.

Mandag 15 September 2025

17.00 - 18.00: Allidrett

Idrettshallen

Velkommen til Allidrett. Dette er et tilbud for barn som foregår i idrettshallen på mandager. Her holder vi på med mange ulike aktiviteter og leker.

19.00 - 21.00: Step i Idrettshallen på mandager

Idrettshallen

Bli med på step trening i idrettshallen.

Fredag 12 September 2025

17.00 - 18.30: Skytetrening i skytehallen VGS

Skytehallen ved SVG

Dette er et tilbud for medlemmer av Tonstad skytterlag. Påmelding :Spond

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 11 September 2025

19.30 - 21.30: prosjektkoret

Tonstad Kyrkje

Velkommen til øvelse i prosjektkoret

Tirsdag 9 September 2025

18.00 - 19.30: LHL trimmen

Gymsalen på Tonstad Skule

LHL inviterer til trim i gymsalen på Tonstad skule på tirsdager kl. 18:00. Tilbudet er gratis og er for alle.

Mandag 8 September 2025

17.00 - 18.00: Allidrett

Idrettshallen

Velkommen til Allidrett. Dette er et tilbud for barn som foregår i idrettshallen på mandager. Her holder vi på med mange ulike aktiviteter og leker.

19.00 - 21.00: Step i Idrettshallen på mandager

Idrettshallen

Bli med på step trening i idrettshallen.

Fredag 5 September 2025

17.00 - 18.30: Skytetrening i skytehallen VGS

Skytehallen ved SVG

Skytetreninga er for medlemmer av Tonstad skytterlag

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

Kom og bli med på barneidretten som er et tilbud rettet mot barn i barnehagealder

Torsdag 4 September 2025

19.30 - 21.30: prosjektkoret

Tonstad Kyrkje

Velkommen til øvelse i prosjektkoret

Onsdag 3 September 2025

10.30 - 11.30: Trim på kulturhuset, festsalen

Kulturhuset

Bli med å trim på kulturhuset hver onsdag fra kl. 10.30 - 11.30 Dette er et lavterskeltilbud som de aller fleste kan være med på. Ta kontakt med Reidun Byberg Haughom om du ønsker mer info om opplegget tlf. 92869 267

11.30 - 13.30: Dagkinoen starter opp igjen

Sirdal kulturhus

Onsdag 3. september starter vi opp igjen med dagkino. Filmen som vises er Ingen kommentar. Det blir kinokafé fra kl. 11.30. Selve filmen starter kl. 12.00

Tirsdag 2 September 2025

18.00 - 19.30: LHL trimmen

Gymsalen på Tonstad Skule

LHL inviterer til trim i gymsalen på Tonstad skule på tirsdager kl. 18:00. Tilbudet er gratis og er for alle.

Mandag 1 September 2025

17.30 - 20.00: Sopptur til Dagsturhytta

Tonstad

Bli med på sopptur til Nistebu sammen med Sirdal Bygdekvinnelag , Sirdal Frivilligsentral og soppekspert Kenneth Storegraven.

Lørdag 28 Juni 2025

15.00 - 17.00: Ta sjansen

Stranda ved klubbhuset

Actionfylt konkurranse hvor bedrifter og organisasjoner i Sirdal konkurrerer om å ha raskeste båt fra toppen av ei rampe og ut i vannet til ei bjelle.

Tirsdag 24 Juni 2025

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

Fredag 20 Juni 2025

16.00 - 19.00: Tine Fotballskole Tonstad IL 2025

Tonstad Stadion

Tonstad il gjentar suksessen med Tine fotballskole og arrangerer fotballskole helgen 20.- 22. juni! Arrangementet er for alderen 6-12 år.

Onsdag 18 Juni 2025

17.00 - 18.00: Knøttetrening

Sinnes skule

Lek og moro for de under skolealder. Hver onsdag hele året, untatt ferier.

Tirsdag 17 Juni 2025

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

Onsdag 11 Juni 2025

17.00 - 18.00: Knøttetrening

Sinnes skule

Lek og moro for de under skolealder. Hver onsdag hele året, untatt ferier.

Tirsdag 10 Juni 2025

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

Onsdag 4 Juni 2025

10.00 - 14.00: Generasjonslekene

Sirdal Frivilligsentral /Sirdalsheimen

onsdag 4.juni ønsker vi både gammel og ung velkommen til generasjonslekene. Mer info vil komme

17.00 - 18.00: Knøttetrening

Sinnes skule

Lek og moro for de under skolealder. Hver onsdag hele året, untatt ferier.

Tirsdag 3 Juni 2025

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

Onsdag 28 Mai 2025

17.00 - 18.00: Knøttetrening

Sinnes skule

Lek og moro for de under skolealder. Hver onsdag hele året, untatt ferier.

Tirsdag 27 Mai 2025

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

Fredag 23 Mai 2025

18.00 - 21.00: Fluebindingskurs i regi av Norges jeger- og fiskerforbund Rogaland

Sirdal Frivilligsentral

Bli med på kurs og lær deg å binde dine egne fiskefluer. Det er begrenset antall plasser på kurset. ( Kun 10 plasser) Så her er det første mann til mølla som gjelder. Bindende påmelding sendes til ash@sirdal.kommune.no. Påmeldingen må inneholde navn, epost og mobilnummer. Kurset blir arrangert fredag 23. mai på frivilligsentralen fra kl. 18.00 - 21.00. Pris pr. deltaker 100,-

Torsdag 22 Mai 2025

18.00: Sykkel løp

Sinnes skule og omegn

For alle aldre. Startkontingent kr. 50,-

Onsdag 21 Mai 2025

17.00 - 18.00: Knøttetrening

Sinnes skule

Lek og moro for de under skolealder. Hver onsdag hele året, untatt ferier.

Tirsdag 20 Mai 2025

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

Onsdag 14 Mai 2025

17.00 - 18.00: Knøttetrening

Sinnes skule

Lek og moro for de under skolealder. Hver onsdag hele året, untatt ferier.

Tirsdag 13 Mai 2025

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

Onsdag 7 Mai 2025

17.00 - 18.00: Knøttetrening

Sinnes skule

Lek og moro for de under skolealder. Hver onsdag hele året, untatt ferier.

17.00 - 19.00: Dugand på Sirdal skiarena

Sirdal skiarena

Opprydding etter vinteren og klargjøring for sommeren.

Tirsdag 6 Mai 2025

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 21.00: Båtførerkurs i Sirdal - unikt tilbud

Sirdal Frivilligsentral

Nå har du muligheten for å ta båtførerkurs i Sirdal. Det er BakRoret som arrangerer kurset som avsluttes med eksamen som gir rett til båtførerbevis. Er du over 14 år kan du bli med på dette.

Onsdag 30 April 2025

17.00 - 18.00: Knøttetrening

Sinnes skule

Lek og moro for de under skolealder. Hver onsdag hele året, untatt ferier.

Tirsdag 29 April 2025

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

Torsdag 24 April 2025

17.30 - 18.30: Barnelaget samles på Tonstadli

Tonstadli

Barnelaget på Tonstadli er torsdager kl.17.30-18.30 på Tonstadli. Me har andakt, sang, misjonsbøsse, lodd og kveldsmat kvar gong, og legg opp til leik i gymsalen før/etter.

Onsdag 23 April 2025

17.00 - 18.00: Knøttetrening

Sinnes skule

Lek og moro for de under skolealder. Hver onsdag hele året, untatt ferier.

Tirsdag 22 April 2025

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

Tirsdag 15 April 2025

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

Onsdag 9 April 2025

17.00 - 18.00: Knøttetrening

Sinnes skule

Lek og moro for de under skolealder. Hver onsdag hele året, untatt ferier.

Tirsdag 8 April 2025

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

Mandag 7 April 2025

10.30 - 14.00: Trafikkurs for eldre i Sirdal

Sirdal kulturhus

Nå har du mulighet til å friske opp trafikkunskapen din. Vi tror dette blir et nyttig kurs og håper at mange melder seg på

Torsdag 3 April 2025

17.30 - 18.30: Barnelaget samles på Tonstadli

Tonstadli

Barnelaget på Tonstadli er torsdager kl.17.30-18.30 på Tonstadli. Me har andakt, sang, misjonsbøsse, lodd og kveldsmat kvar gong, og legg opp til leik i gymsalen før/etter.

19.00 - 22.00: Rovdyrmøte i Sirdal

Sirdal kulturhus, Tonstad

Sirdal sau og geit arrangerer rovdyrmøte

Onsdag 2 April 2025

10.00: Seniorgruppe

Sirdal skiarena

Kaffe, drøs, gode ideèr og noe arbeid. For alle aldre, trenger ikke være pensjonist.

17.00 - 18.00: Knøttetrening

Sinnes skule

Lek og moro for de under skolealder. Hver onsdag hele året, untatt ferier.

Tirsdag 1 April 2025

12.30 - 14.30: Dagkino - Før mørket

Sirdal kulturhus

FØR MØRKET er basert på den sanne historien om 15 dramatiske timer på Leger Uten Grensers feltsykehus i Bangui julaften 2013 - og et helt umulig valg.

13.00 - 15.00: Dagkino med nogo attåt

Sirdal kulturhus

Frivilligsentralen i samarbeid med Sirdal kommunale kino vil starte opp et tilbud med dagkino fra januar 2025. Aktiviteten vil legges til første tirsdag i måneden kl. 13.00

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

Mandag 31 Mars 2025

18.00 - 19.30: Skiskyttertrening

Sirdal skiarena

18.00: Klubbmesterskap i skiskyting

Sirdal skiarena

Torsdag 27 Mars 2025

17.30 - 18.30: Barnelaget samles på Tonstadli

Tonstadli

Barnelaget på Tonstadli er torsdager kl.17.30-18.30 på Tonstadli. Me har andakt, sang, misjonsbøsse, lodd og kveldsmat kvar gong, og legg opp til leik i gymsalen før/etter.

Onsdag 26 Mars 2025

17.00 - 19.00: Telenor skikarusell

Feedskiarena

Langrennskonkurranse for alle mellom 0-99 år

17.00 - 18.00: Knøttetrening

Sinnes skule

Lek og moro for de under skolealder. Hver onsdag hele året, untatt ferier.

Tirsdag 25 Mars 2025

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

Mandag 24 Mars 2025

18.00 - 19.30: Skiskyttertrening

Sirdal skiarena

Torsdag 20 Mars 2025

16.55 - 17.50: Skitrening

Sirdal skiarena

Skileik/skitrening fra 1-10 klasse. Ikke i uke 9.

17.30 - 18.30: Barnelaget samles på Tonstadli

Tonstadli

Barnelaget på Tonstadli er torsdager kl.17.30-18.30 på Tonstadli. Me har andakt, sang, misjonsbøsse, lodd og kveldsmat kvar gong, og legg opp til leik i gymsalen før/etter.

18.00: Lysløypekarusell

Sirdal skiarena

Skikarusell for barn og voksne i alle aldre. Påmelding fra kl. 17.45, start kl. 18.00. Salg av mat i kiosken. Ikke i uke 9.

18.00: Klubbmesterskap i langrenn

Sirdal skiarena

Påmelding fra kl. 17.45. Fristil

Onsdag 19 Mars 2025

10.00: Seniorgruppe

Sirdal skiarena

Kaffe, drøs, gode ideèr og noe arbeid. For alle aldre, trenger ikke være pensjonist.

17.00 - 18.00: Knøttetrening

Sinnes skule

Lek og moro for de under skolealder. Hver onsdag hele året, untatt ferier.

Tirsdag 18 Mars 2025

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

18.00 - 20.00: Foredrag med Torolf Nordbø om utvandringa til Amerika frå Rogaland

Sirdal kulturhus

Blir med på ei historisk reise som tek føre seg utvandringa frå Rogaland til Amerika

Mandag 17 Mars 2025

18.00 - 19.30: Skiskyttertrening

Sirdal skiarena

Torsdag 13 Mars 2025

16.55 - 17.50: Skitrening

Sirdal skiarena

Skileik/skitrening fra 1-10 klasse. Ikke i uke 9.

17.30 - 18.30: Barnelaget samles på Tonstadli

Tonstadli

Barnelaget på Tonstadli er torsdager kl.17.30-18.30 på Tonstadli. Me har andakt, sang, misjonsbøsse, lodd og kveldsmat kvar gong, og legg opp til leik i gymsalen før/etter.

18.00: Lysløypekarusell

Sirdal skiarena

Skikarusell for barn og voksne i alle aldre. Påmelding fra kl. 17.45, start kl. 18.00. Salg av mat i kiosken. Ikke i uke 9.

Onsdag 12 Mars 2025

17.00 - 19.00: Telenor skikarusell

Feedskiarena

Langrennskonkuranse for alle mellom 0-99 år

17.00 - 18.00: Knøttetrening

Sinnes skule

Lek og moro for de under skolealder. Hver onsdag hele året, untatt ferier.

Tirsdag 11 Mars 2025

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

Mandag 10 Mars 2025

18.00 - 19.30: Skiskyttertrening

Sirdal skiarena

Torsdag 6 Mars 2025

16.55 - 17.50: Skitrening

Sirdal skiarena

Skileik/skitrening fra 1-10 klasse. Ikke i uke 9.

17.30 - 18.30: Barnelaget samles på Tonstadli

Tonstadli

Barnelaget på Tonstadli er torsdager kl.17.30-18.30 på Tonstadli. Me har andakt, sang, misjonsbøsse, lodd og kveldsmat kvar gong, og legg opp til leik i gymsalen før/etter.

18.00: Lysløypekarusell

Sirdal skiarena

Skikarusell for barn og voksne i alle aldre. Påmelding fra kl. 17.45, start kl. 18.00. Salg av mat i kiosken. Ikke i uke 9.

19.30: Årsmøte i Sirdal skilag

Sirdal skiarena

Onsdag 5 Mars 2025

10.00: Seniorgruppe

Sirdal skiarena

Kaffe, drøs, gode ideèr og noe arbeid. For alle aldre, trenger ikke være pensjonist.

17.00 - 18.00: Knøttetrening

Sinnes skule

Lek og moro for de under skolealder. Hver onsdag hele året, untatt ferier.

Tirsdag 4 Mars 2025

12.30 - 14.30: Dagkino - De rettsløse

Kom og se den rørende og opprørende dokumentaren om jakten på sannheten om "tyskerjentene" Vi starter med kinokafe fra kl. 12.30. Billetter kjøpes på nettet eller ved inngang

13.00 - 15.00: Dagkino med nogo attåt

Sirdal kulturhus

Frivilligsentralen i samarbeid med Sirdal kommunale kino vil starte opp et tilbud med dagkino fra januar 2025. Aktiviteten vil legges til første tirsdag i måneden kl. 13.00

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

Mandag 3 Mars 2025

18.00 - 19.30: Skiskyttertrening

Sirdal skiarena

Lørdag 1 Mars 2025

10.00 - 18.00: Tonstadturneringen for herrer

Sira-Kvina Arena, Tonstad

9er fotball innendørs for herrelag.

Tirsdag 25 Februar 2025

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

18.00 - 20.00: Foredrag med Morten Wahlberg på Sirdal Fjellmuseum

Det inviteres til et spennende foredrag på Sirdal Fjellmuseum hvor tema vil være Billedsamlingen til Magnus Espeland . Vi får besøk av barnebarnet hans, Morten Wahlberg som viser bilder og forteller om sin bestefar. Det er Bjørn Moi og Sirdal Historielag som står bak arrangementet.

Torsdag 20 Februar 2025

16.55 - 17.50: Skitrening

Sirdal skiarena

Skileik/skitrening fra 1-10 klasse. Ikke i uke 9.

18.00: Lysløypekarusell

Sirdal skiarena

Skikarusell for barn og voksne i alle aldre. Påmelding fra kl. 17.45, start kl. 18.00. Salg av mat i kiosken. Ikke i uke 9.

Onsdag 19 Februar 2025

10.00: Seniorgruppe

Sirdal skiarena

Kaffe, drøs, gode ideèr og noe arbeid. For alle aldre, trenger ikke være pensjonist.

Tirsdag 18 Februar 2025

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

Mandag 17 Februar 2025

18.00 - 19.30: Sør Afrika-Nordkapp på sykkel - Teresie Hommersand forteller og viser bilder fra denne strabasiøse turen

Sirdal kulturhus

Onsdag 12 Februar 2025

17.00 - 19.00: Ettermiddagstreff

Sirdal Frivilligsentral

Velkommen til ettermiddagstreff på Frivilligsentralen

Tirsdag 11 Februar 2025

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

Søndag 9 Februar 2025

09.00 - 15.00: Kretsmesterskap skiskyting

Feedskiarena

Kretsmesterskap skiskyting

Lørdag 8 Februar 2025

09.00 - 15.00: Kretsmesterskap skiskyting

Feedskiarena

Kretsmesterskap skiskyting

10.00 - 18.00: Tonstadturneringen for damer

Sira-Kvina Arena

Fotballturnering for damelag. 9er fotball.

Fredag 7 Februar 2025

17.00 - 21.00: fotballturnering J2011

Sira-Kvina arena

Fotball turnering for jenter født 2011

Torsdag 6 Februar 2025

16.30 - 17.45: Trening G 2014/2015/2016

Sira-Kvina arena

Fotballtrening

17.00 - 18.30: Trening G 2013

Sira-Kvina arena

Fotballtrening

18.00 - 19.15: Trening J 2012/2013

Sira-Kvina arena

Fotballtrening

19.30 - 21.15: Trening A-lag herrer

Sira-Kvina arena

Fotballtrening

Onsdag 5 Februar 2025

12.30 - 15.00: Dagkino - Conclave

Sirdal kulturhus

Velkommen til dagkino og filmen CONCLAVE. Dette er en thriller som handler om dramaet som utspiller seg i forbindelse med valg av ny pave. Vi starter med kinokafe' kl. 12.30 og filmen snurres i gang kl. 13.00

17.00 - 18.15: Trening G 2011

Sira-Kvina arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening j 2016/2017

Sira-Kvina arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening G 2017

Sira-Kvina arena

Fotballtrening

17.00 - 20.00: Telenor skikarusell

Feedskiarena

Telenor skikarusell for alder 0-99

20.00 - 21.30: Trening juniorlag gutter

Sira-Kvina arena

Fotballtrening

Tirsdag 4 Februar 2025

17.00 - 17.45: Trening Mix 2018

Sira-Kvina Arena

17.00 - 17.45: Trening mix 2019

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2012/2013

Sira-Kvina Arena

Fotballtrening

19.00 - 20.45: Trening A-lag herrer

Sira-Kvina arena

Fotballtrening

Mandag 3 Februar 2025

16.30 - 17.45: Trening G 2014/2015/2016

Sira-Kvina arena

Fotballtrening

17.00 - 17.45: Trening J2014/2015

Sira-Kvina arena

Fotballtrening

17.30 - 18.45: Trening G2011

Sira-Kvina arena

Fotballtrening

18.00 - 18.45: Trening G2013

Sira-Kvina arena

Fotballtrening

19.00 - 20.15: Trening A-lag damer

Sira-Kvina arena

Trening A-lag dame

20.30 - 22.00: Trening old boys

Sira-Kvina arena

Fotballtrening for de over 34

Søndag 2 Februar 2025

12.00 - 14.00: Barnas skileker

Sirdal Skiarena Tjørhom

Barnas skileker pakker varebilene fulle av premier og tar med seg skifesten til vinterparadiset Sirdal.

17.00 - 18.30: Trening A-lag damer

Sira-Kvina arena

Fotballtrening

18.30 - 20.00: Trening junior gutter

Sira-Kvina arena

Fotballtrening

Torsdag 30 Januar 2025

17.00 - 19.00: Trening ski

Feedskiarena

Skitrening

17.30 - 18.30: Barnelaget samles på Tonstadli

Tonstadli

Me har andakt, sang, misjonsbøsse, lodd og kveldsmat kvar gong, og legg opp til leik i gymsalen før/etter :-)

Onsdag 29 Januar 2025

17.00 - 20.00: Telenor skikarusell

Feedskiarena

Telenor skikarusell for alder 0-99

Tirsdag 28 Januar 2025

17.00 - 19.00: Trening ski

Feedskiarena

Skitrening

19.00 - 22.00: Årsmøte med faglig foredrag

Tjørhom grendehus

Årsmøtesaker Foredrag fra slakter Jens Eide Foredrag fra landbrukskonsulent Berg

Mandag 27 Januar 2025

17.00 - 18.30: Trening allidrett

Idrettshallen

Trening for de aller yngste

Torsdag 23 Januar 2025

17.00 - 19.00: Trening ski

Feedskiarena

Skitrening

Tirsdag 21 Januar 2025

17.00 - 19.00: Trening ski

Feedskiarena

Skitrening

Mandag 20 Januar 2025

17.00 - 18.30: Trening allidrett

Idrettshallen

Trening for de aller yngste

Lørdag 18 Januar 2025

16.00 - 18.00: Åpningsarrangement i forbindelse med friluftslivets år 2025

Nistebu (dagsturhytta)

Sirdal Frivilligsentral, sammen med Tonstad IL, inviterer til samling rundt bålet ved Nistebu lørdag 18. januar

Torsdag 16 Januar 2025

17.00 - 19.00: Trening ski

Feedskiarena

Skitrening

Onsdag 15 Januar 2025

18.00 - 19.30: Foredrag "Flest mulig, lengst mulig, best mulig!"

Sirdal Kulturhus, Tonstad

Foredrag med Alf Ingve Berntsen, tidligere trener for Erling Braut Haaland, kommer med sitt foredrag: Flest mulig, lengst mulig, best mulig. Dette er for trenere, lagledere, foreldre, a-lagene, Junior, J15, G15 og Sirdal VGS elever. Påmelding innen 14. januar: fotball@tonstadil.no

Tirsdag 14 Januar 2025

17.00 - 19.00: Trening ski

Feedskiarena

Skitrening

Mandag 13 Januar 2025

17.00 - 18.30: Trening allidrett

Idrettshallen

Trening for de aller yngste

18.00 - 20.00: Foreningsportalen - møte med lag og foreninger

Sirdal kulturhus

Velkommen til infomøte om foreningsportalen og diverse tilskuddsordninger for frivillige lag og foreninger i Sirdal

Torsdag 9 Januar 2025

17.00 - 19.00: Trening ski

Feedskiarena

Skitrening

Tirsdag 7 Januar 2025

12.30 - 14.30: Dagkino: Den siste reisen - Tilbake til Rivieraen

En film som berører oss på mange måter Filmens starter kl. 13.00. Det blir enkel kinokafe fra kl. 12.15. Filmen passer for alle.

13.00 - 15.00: Dagkino med nogo attåt

Sirdal kulturhus

Frivilligsentralen i samarbeid med Sirdal kommunale kino vil starte opp et tilbud med dagkino fra januar 2025. Aktiviteten vil legges til første tirsdag i måneden kl. 13.00

17.00 - 19.00: Trening ski

Feedskiarena

Skitrening

Mandag 6 Januar 2025

17.00 - 18.30: Trening allidrett

Idrettshallen

Trening for de aller yngste

Torsdag 2 Januar 2025

17.00 - 19.00: Trening ski

Feedskiarena

Skitrening

Mandag 30 Desember 2024

17.00 - 18.30: Trening allidrett

Idrettshallen

Trening for de aller yngste

Tirsdag 10 Desember 2024

17.00 - 19.00: Førjulstreff på Frivilligsentralen med grøt og god julestemning 🎄

Sirdal Frivilligsentral

Er du mellom 30 og 60 år og har lyst til en pust i bakken nå før jul? Hvorfor ikke ta turen til Frivilligsentralen denne ettermiddagen😊

Mandag 2 Desember 2024

15.00 - 17.00: Eitt års jubileum for BUA Sirdal måndag 2. desember

BUA

Måndag 2. desember markerar vi at BUA Sirdal har vore i drift i eitt år. Vi serverar kake, kaffe, saft m.m. Det blir og høve til å delta på nokre konkurransar kor ein kan vinne spanande premiar. Ta turen innom BUA mellom kl. 15.00 og 17.00😊

Tirsdag 19 November 2024

17.00 - 19.00: Nytt tilbud fra Frivilligsentralen: Ettermiddagstreff på frivilligsentralen for dere mellom 30 og 60 år

Sirdal Frivilligsentral

Sirdal Frivilligsentral ønsker å invitere dere mellom 30 og 60 år til uformelt sosialt samvær på Frivilligsentralen

Torsdag 7 November 2024

19.00 - 21.00: Grand Kiev Ballett - Nøtteknekkeren

Sirdal kulturhus

Bli med på ei uforgløymeleg reise inn i ei verd av draumar, magi og triumf over det vonde. Grand Kyiv Ballet, som består av leiande dansarar frå den prestisjetunge ukrainske balletten, inviterer deg til ei hjartevarmande oppleving som har begeistra publikum på verdas leiande scener dei siste fem åra.

Torsdag 17 Oktober 2024

11.30 - 18.00: Bli med på tur til Lyngdal

Lucky Strike, Lyngdal

Sirdal Frivilligsentral inviterer dere over 60 til bowling og middag i Lyngdal

Tirsdag 15 Oktober 2024

18.00 - 21.00: Eldredag i Sirdal kulturhus

Sirdal kulturhus

Velkommen til Eldredag på Sirdal kulturhus 15. oktober kl. 18.00 Spennende program og foredrag Pause med servering Sirdal Frivilligsentral kan kontaktes om det er behov for skyss.

Torsdag 10 Oktober 2024

19.00 - 21.00: Verdensdagen for Psykisk helse

Sirdal kulturhus

Foredrag ved Psykolog Janette Røseth fra Stavanger

Onsdag 25 September 2024

17.00 - 18.00: Barneteater Gubben og katten

Sirdal kulturhus

EN FORESTILLING FYLT MED LATTER, SPENNING OG FANTASI FOR STORE OG SMÅ

Torsdag 15 August 2024

19.00 - 22.00: Fagmøte om gjerding

Redskapshuset til Johan Fjeldsaa på Tveiten

Sirdal sau og geit og Sirdal bonde og småbrukarlag inviterer til et sosialt og faglig møte om gjerding Tid: Torsdag 15. august Kl. 19.00 Sted: Redskapshuset til Johan Fjeldsaa på Tveiten Ca 1,5 km frå hovedvegen og inn mot Skreå på venstre side.

Tirsdag 18 Juni 2024

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

Torsdag 13 Juni 2024

16.45 - 17.30: Tonstad barnekor

Tonstadli

Tirsdag 11 Juni 2024

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

Torsdag 6 Juni 2024

10.00 - 12.00: Trivselkafe i regi av Sirdal Frivilligsentral

Klubbhuset

Sosial samling på klubbhuset første torsdag hver måned kl. 10.00.

16.45 - 17.30: Tonstad barnekor

Tonstadli

Tirsdag 4 Juni 2024

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

Torsdag 30 Mai 2024

16.45 - 17.30: Tonstad barnekor

Tonstadli

Tirsdag 28 Mai 2024

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

Torsdag 23 Mai 2024

16.45 - 17.30: Tonstad barnekor

Tonstadli

Tirsdag 21 Mai 2024

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

Torsdag 2 Mai 2024

10.00 - 12.00: Trivselkafe i regi av Sirdal Frivilligsentral

Klubbhuset

Sosial samling på klubbhuset første torsdag hver måned kl. 10.00.

Tirsdag 30 April 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

17.00 - 18.30: Øksendal jente- og guttelag

Øksendal Skule

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

17.30 - 18.30: Sprell Levende

Kvævemoen kapell

Søndagsskule på Kvæven

Mandag 29 April 2024

18.00 - 19.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Sinnes

Torsdag 25 April 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

16.45 - 17.30: Tonstad barnekor

Tonstadli

Øvelse på Tonstadli på torsdager.

19.30 - 21.30: prosjektkor for voksne

Tonstad Kyrkje

Prosjektkor for voksne fra 16 år og oppover

Onsdag 24 April 2024

11.00 - 12.00: Trening i gymsal v/Sirdal Revmatikerforening

Tjørhom Grendehus

15.00 - 16.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Tonstadbadet

Tirsdag 23 April 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

Mandag 22 April 2024

18.00 - 19.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Sinnes

Torsdag 18 April 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

16.45 - 17.30: Tonstad barnekor

Tonstadli

Øvelse på Tonstadli på torsdager.

19.30 - 21.30: prosjektkor for voksne

Tonstad Kyrkje

Prosjektkor for voksne fra 16 år og oppover

Onsdag 17 April 2024

11.00 - 12.00: Trening i gymsal v/Sirdal Revmatikerforening

Tjørhom Grendehus

15.00 - 16.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Tonstadbadet

Tirsdag 16 April 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

17.00 - 18.30: Øksendal jente- og guttelag

Øksendal Skule

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

17.30 - 18.30: Sprell Levende

Kvævemoen kapell

Søndagsskule på Kvæven

Mandag 15 April 2024

18.00 - 19.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Sinnes

Torsdag 11 April 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

16.45 - 17.30: Tonstad barnekor

Tonstadli

Øvelse på Tonstadli på torsdager.

19.30 - 21.30: prosjektkor for voksne

Tonstad Kyrkje

Prosjektkor for voksne fra 16 år og oppover

Onsdag 10 April 2024

11.00 - 12.00: Trening i gymsal v/Sirdal Revmatikerforening

Tjørhom Grendehus

15.00 - 16.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Tonstadbadet

Tirsdag 9 April 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

Mandag 8 April 2024

18.00 - 19.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Sinnes

Torsdag 4 April 2024

10.00 - 12.00: Trivselkafe i regi av Sirdal Frivilligsentral

Klubbhuset

Sosial samling på klubbhuset første torsdag hver måned kl. 10.00.

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

16.45 - 17.30: Tonstad barnekor

Tonstadli

Øvelse på Tonstadli på torsdager.

19.30 - 21.30: prosjektkor for voksne

Tonstad Kyrkje

Prosjektkor for voksne fra 16 år og oppover

Onsdag 3 April 2024

11.00 - 12.00: Trening i gymsal v/Sirdal Revmatikerforening

Tjørhom Grendehus

15.00 - 16.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Tonstadbadet

Tirsdag 2 April 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

17.00 - 18.30: Øksendal jente- og guttelag

Øksendal Skule

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

17.30 - 18.30: Sprell Levende

Kvævemoen kapell

Søndagsskule på Kvæven

Mandag 1 April 2024

18.00 - 19.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Sinnes

Torsdag 28 Mars 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

16.45 - 17.30: Tonstad barnekor

Tonstadli

Øvelse på Tonstadli på torsdager.

19.30 - 21.30: prosjektkor for voksne

Tonstad Kyrkje

Prosjektkor for voksne fra 16 år og oppover

Onsdag 27 Mars 2024

11.00 - 12.00: Trening i gymsal v/Sirdal Revmatikerforening

Tjørhom Grendehus

15.00 - 16.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Tonstadbadet

Tirsdag 26 Mars 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

Mandag 25 Mars 2024

18.00 - 19.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Sinnes

Torsdag 21 Mars 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

16.45 - 17.30: Tonstad barnekor

Tonstadli

Øvelse på Tonstadli på torsdager.

19.30 - 21.30: prosjektkor for voksne

Tonstad Kyrkje

Prosjektkor for voksne fra 16 år og oppover

Onsdag 20 Mars 2024

11.00 - 12.00: Trening i gymsal v/Sirdal Revmatikerforening

Tjørhom Grendehus

15.00 - 16.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Tonstadbadet

Tirsdag 19 Mars 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

17.00 - 18.30: Øksendal jente- og guttelag

Øksendal Skule

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

17.30 - 18.30: Sprell Levende

Kvævemoen kapell

Søndagsskule på Kvæven

Mandag 18 Mars 2024

18.00 - 19.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Sinnes

Torsdag 14 Mars 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

16.45 - 17.30: Tonstad barnekor

Tonstadli

Øvelse på Tonstadli på torsdager.

19.30 - 21.30: prosjektkor for voksne

Tonstad Kyrkje

Prosjektkor for voksne fra 16 år og oppover

Onsdag 13 Mars 2024

11.00 - 12.00: Trening i gymsal v/Sirdal Revmatikerforening

Tjørhom Grendehus

15.00 - 16.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Tonstadbadet

Tirsdag 12 Mars 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

Mandag 11 Mars 2024

18.00 - 19.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Sinnes

Torsdag 7 Mars 2024

10.00 - 12.00: Trivselkafe i regi av Sirdal Frivilligsentral

Klubbhuset

Sosial samling på klubbhuset første torsdag hver måned kl. 10.00.

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

16.45 - 17.30: Tonstad barnekor

Tonstadli

Øvelse på Tonstadli på torsdager.

19.30 - 21.30: prosjektkor for voksne

Tonstad Kyrkje

Prosjektkor for voksne fra 16 år og oppover

Onsdag 6 Mars 2024

11.00 - 12.00: Trening i gymsal v/Sirdal Revmatikerforening

Tjørhom Grendehus

15.00 - 16.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Tonstadbadet

Tirsdag 5 Mars 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

17.00 - 18.30: Øksendal jente- og guttelag

Øksendal Skule

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

17.30 - 18.30: Sprell Levende

Kvævemoen kapell

Søndagsskule på Kvæven

Mandag 4 Mars 2024

18.00 - 19.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Sinnes

Torsdag 29 Februar 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

16.45 - 17.30: Tonstad barnekor

Tonstadli

Øvelse på Tonstadli på torsdager.

19.30 - 21.30: prosjektkor for voksne

Tonstad Kyrkje

Prosjektkor for voksne fra 16 år og oppover

Onsdag 28 Februar 2024

11.00 - 12.00: Trening i gymsal v/Sirdal Revmatikerforening

Tjørhom Grendehus

15.00 - 16.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Tonstadbadet

Tirsdag 27 Februar 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

Mandag 26 Februar 2024

18.00 - 19.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Sinnes

Torsdag 22 Februar 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

16.45 - 17.30: Tonstad barnekor

Tonstadli

Øvelse på Tonstadli på torsdager.

19.30 - 21.30: prosjektkor for voksne

Tonstad Kyrkje

Prosjektkor for voksne fra 16 år og oppover

Onsdag 21 Februar 2024

11.00 - 12.00: Trening i gymsal v/Sirdal Revmatikerforening

Tjørhom Grendehus

15.00 - 16.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Tonstadbadet

Tirsdag 20 Februar 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

17.00 - 18.30: Øksendal jente- og guttelag

Øksendal Skule

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

17.30 - 18.30: Sprell Levende

Kvævemoen kapell

Søndagsskule på Kvæven

Mandag 19 Februar 2024

18.00 - 19.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Sinnes

Torsdag 15 Februar 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

16.45 - 17.30: Tonstad barnekor

Tonstadli

Øvelse på Tonstadli på torsdager.

19.30 - 21.30: prosjektkor for voksne

Tonstad Kyrkje

Prosjektkor for voksne fra 16 år og oppover

Onsdag 14 Februar 2024

11.00 - 12.00: Trening i gymsal v/Sirdal Revmatikerforening

Tjørhom Grendehus

15.00 - 16.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Tonstadbadet

Tirsdag 13 Februar 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

Mandag 12 Februar 2024

18.00 - 19.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Sinnes

Torsdag 8 Februar 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

16.45 - 17.30: Tonstad barnekor

Tonstadli

Øvelse på Tonstadli på torsdager.

19.30 - 21.30: prosjektkor for voksne

Tonstad Kyrkje

Prosjektkor for voksne fra 16 år og oppover

Onsdag 7 Februar 2024

11.00 - 12.00: Trening i gymsal v/Sirdal Revmatikerforening

Tjørhom Grendehus

15.00 - 16.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Tonstadbadet

Tirsdag 6 Februar 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

17.00 - 18.30: Øksendal jente- og guttelag

Øksendal Skule

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

17.30 - 18.30: Sprell Levende

Kvævemoen kapell

Søndagsskule på Kvæven

Mandag 5 Februar 2024

18.00 - 19.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Sinnes

Torsdag 1 Februar 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

Onsdag 31 Januar 2024

11.00 - 12.00: Trening i gymsal v/Sirdal Revmatikerforening

Tjørhom Grendehus

15.00 - 16.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Tonstadbadet

Tirsdag 30 Januar 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

Mandag 29 Januar 2024

18.00 - 19.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Sinnes

Torsdag 25 Januar 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

Onsdag 24 Januar 2024

11.00 - 12.00: Trening i gymsal v/Sirdal Revmatikerforening

Tjørhom Grendehus

15.00 - 16.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Tonstadbadet

Tirsdag 23 Januar 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

17.00 - 18.30: Øksendal jente- og guttelag

Øksendal Skule

17.00 - 19.00: Seniordans

Sirdal kulturhus

Mandag 22 Januar 2024

18.00 - 19.00: Bassengtrening m/instruktør Sirdal Revmatiker forening

Sinnes

Torsdag 18 Januar 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

Tirsdag 16 Januar 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

Torsdag 11 Januar 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

Tirsdag 9 Januar 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

Torsdag 4 Januar 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

Tirsdag 2 Januar 2024

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

Torsdag 28 Desember 2023

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

Tirsdag 26 Desember 2023

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

Torsdag 21 Desember 2023

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

Tirsdag 19 Desember 2023

14.00 - 18.00: Åpent i BUA

Klubbhuset til Tonstad IL

Torsdag 14 Desember 2023

Kalender

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

19.00 - 01.00: Venners venner fest

Sirdal kulturhus

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

19.00 - 22.00: Hvordan er landbruket i Sirdal om 10 år?

Tjørhom grendehus

19.30 - 21.30: Øvelse, Prosjektkoret

Tonstad kyrkje

10.30 - 11.30: Trening i sal

TJØRHOM GRENDEHUS

16.40 - 17.25: Bassengtrening Tonstad

Tonstadbadet

17.00 - 18.30: Trening G14

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening G8

Sira Kvina arena

17.30 - 18.30: Trening J8

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Dametrimmen på Sinnes Skule

Sinnes Skule

16.30 - 18.00: Trening J11

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening miks 7

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Ski/Skiskyting

Feed Skiarena

17.30 - 19.00: Trening J12/14

Sira Kvina arena

19.00 - 20.30: Trening A-lag herrer

Sira kvina arena

16.30 - 18.00: Trening G10

Sira Kvina arena

17.00 - 18.00: Trening mix 6

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Allidrett 1-4 klasse

Idrettshallen

17.30 - 19.00: Trening G12

Sira Kvina arena

18.00 - 19.30: Trening G14

Sira Kvina arena

18.00 - 21.00: Velkommen til Tunga aktivitetssenter

Tunga aktivitetssenter

18.15 - 19.00: Bassengtrening

Sinnes skule

19.00 - 20.30: Trening A-lag kvinner

Sira Kvina arena

20.30 - 22.00: Trening old boys (nedre aldersgrense 34 år)

Sira kvina arena

17.00 - 18.30: Trening old girls

Sira kvina arena

17.00 - 18.00: Barneidrett i idrettshallen

Idrettshallen

13.30 - 16.00: FFO

Sira Kvina arena

16.30 - 19.00: Hermetisering av kjøtt/kjøttkaker

Sirdal kulturhus

17.00 - 18.30: Trening G12

Sira Kvina arena

17.00 - 18.30: Trening J12/14

Sira Kvina arena

18.30 - 20.00: Trening A-lag herre

Sira kvina arena

19.30 - 21.30: Øvelse, Prosjektkoret

Tonstad kyrkje

10.30 - 11.30: Trening i sal - Fysioflix

Sirdal kulturhus - Tonstad

10.30 - 11.30: Trening i sal